新闻 | 食品 | 健康 | 动漫 | 品牌 | 悦读 | 电影 | 教育
设为首页 | 加入收藏 | 返回首页

当前位置:首页 >> 健康成长 >> 小孩吃什么可提高智力?

小孩吃什么可提高智力?

儿童美食 Shipin.k618.cn 来源: 闻康网 作者:佚名 时间:2015-02-27 责任编辑:王朝婷
内容提要:生活中有很多饮食都影响宝宝的健康,新妈妈们千万不要迷信食物中添加有DHA之类的营养素,多吃天然食物就会更健康更营养。花生含有人体所必须的氨基酸,可防止过早衰老和提高智力,促进脑细胞的新陈代谢,保护血管,防止脑功能衰退。
文章内容

  生活中有很多饮食都影响宝宝的健康,新妈妈们千万不要迷信食物中添加有DHA之类的营养素,多吃天然食物就会更健康更营养。那么,小孩吃什么食物能提高智力呢,一起来看看吧。

  生姜:激发创造力。 

  生姜中含有姜辣素和挥发油,能够使人体内血液得到稀释,流动更加畅通,从而向大脑提供更多的营养物质和氧气,有助于激发人的想象力和创造力。

  黄豆:增强记忆力。 

  黄豆含有丰富的卵磷脂,能在人体内释放乙酸胆碱,是脑神经细胞间传递信息的桥梁,对增强记忆力大有裨益。

  胡萝卜、菠萝:加强大脑的新陈代谢。 

  菠萝含有很多维生素c和微量元素,且热量小,有助于提高记忆力。

  核桃、栗子:提高灵敏度。 

  核桃含有较多的优质蛋白质和脂肪酸,对脑细胞生长有益。栗子含有丰富的卵磷脂、蛋白质和锌,有助于提高思维的灵敏性。

【本文责编:王朝婷】
 未来网美食频道,儿童美食信息资讯发布阵地,让我们的孩子因美食幸福的走到一起,一同品尝各路美食,一同分享推荐饮食心得还等什么,赶快加入我们的群组交流吧!儿童美食超级群:242221989,儿童美食群2:298313986;儿童美食微信:lovek618
我要来说说
延伸阅读

有关声明:
  凡本网注明来源:“食品频道”或“未来网”的所有作品,版权均属于本网,未经本网授权不得转载、摘编或利用其它方式使用上述作品。 已经取得本网授权使用作品的,应在授权范围内使用,并注明来源:“未来网食品频道”或“未来网”。违反上述声明者,本网将追究其相关法律责任。
  凡本网注明“来源:XXXX”的作品,均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。
  如作品内容、版权等存在问题,请在48小时内持相关证明联系本网;活动合作、内容合作、作者投稿等其它内容合作请联系我们。 我们的联系方式:(010)57380618