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越"臭"越营养 有益健康的臭味食物大推荐

儿童美食 Shipin.k618.cn 来源: 爱美网 作者:佚名 时间:2013-11-28 责任编辑:王朝婷
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内容提要:专家提醒,进入中年期的妇女应多吃含硼食物,以利身体吸收矿物质,保护骨骼,而香菜中的含硼量就很多。香菜中富含铁、钙、钾、锌、维生素A和维生素c等元素,有利于维持血糖稳定,并能防癌。
文章内容

  “臭”不一定就是有害处,不能吃的食物。说到臭的食物,就不得不说说臭豆腐,这可是我最喜欢的一种食物。不仅如此还有一些“臭味”食物对女人还是有很大益处的,以下就让我们来为大家介绍吧。不错,下面食物的确会发出一些稍有刺激性气味,但营养专家说,这些食物最利于女性身体健康。

  

 

  

 

  1、榴莲——能缓解痛经

  榴莲气味强烈,说它“臭气熏天”毫不夸张。但在泰国,由于其营养价值很高,榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。

  榴莲性热,可以活血散寒,缓解痛经,特别适合受痛经困扰的女性食用:它还能改善腹部寒凉的症状,可以促进体温上升,是寒性体质者的理想补品:另外,用榴莲的果壳和猪骨头一起煮汤也是民间传统的食疗秘方。

【本文责编:王朝婷】
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