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从日常饮食中增强儿童免疫力

儿童美食 Shipin.k618.cn 来源: 网易亲子 作者:花菜 时间:2014-03-05 责任编辑:王朝婷
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内容提要:孩子出生时从母亲处得到免疫力,一般可以维持6个月左右。因此0~3岁是孩子免疫力较低的危险期,在此特殊时期如何从营养方面提高孩子的免疫力呢?
文章内容

  

从日常饮食中增强儿童免疫力

 

  0~3岁方案

  孩子出生时从母亲处得到免疫力,一般可以维持6个月左右。6个月以后孩子自己的免疫系统逐渐发育,到1岁时小儿体内的抵抗力水平相当于成人的60%,到3岁时已经相当于成人的80%左右了。因此0~3岁是孩子免疫力较低的危险期,在此特殊时期如何从营养方面提高孩子的免疫力呢?

  1.母乳喂养给孩子极好的免疫保护

  对1岁以内的孩子,提倡母乳喂养。事实证明,没有吃母乳的孩子,6个月后就容易患病了;而吃母乳的孩子6个月后多数不会发生反复感染。这是因为母乳中除各种营养成分比例适当,易于消化.吸收和利用,是适合婴儿生长发育最理想的营养品外,更关键的是母乳含有许多免疫成分,如含有多种抗微生物抗体.乳铁蛋白.双歧因子.活性的免疫细胞等。因此母乳喂养能使孩子健康成长,不易生病。

  但如果母亲的奶量不够或无法母乳喂养,就只好应用配方奶粉喂养了(称人工喂养)。但是配方奶粉在免疫力方面难以与母乳相比,故对于人工喂养的孩子更要注意从其他方面促进其免疫力,尤其要在辅食的添加方面下工夫,使孩子少生病。

【本文责编:王朝婷】
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